Cyklická žena přináší sílu do života

Je to již pět let, co jsem si poprvé četla o takzvané cykličnosti žen. O archetypech jednotlivých týdnů, o ženské proměnlivosti, na kterou působí Měsíc. A také o výhodách a přednostech jednotlivých fází. Bylo to v knize Rudý měsíc a následně také v publikaci Cyklická žena. Hned jsem začala tuto cykličnost sledovat přímo u sebe. Pár měsíců jsem si postřehy i zapisovala do deníku a vysledovala jsem, že to, co je v obou knihách popisované, na mě přesně sedí. Neb eru antikoncepci, a proto jsem mohla cykličnost hned začlenit do svého života. Rodinného, milostného, partnerského, pracovního, osobního – do všech rovin. 

Zjistila jsem, že když si svůj čas plánuji podle cykličnosti a plynu s ní, všechno jde jednodušeji a jsem spokojenější. S manželem se nám lépe komunikuje, IMG_0618u - kopievíce mi rozumí. V pracovní rovině jsem výkonnější, protože se zbytečně nesnažím a netlačím na věci, které mi zrovna v daných týdnech nejdou. Svoji pozornost nezaměřuji na to, co se mi právě nedaří. Ale naopak ji směřuji tam, kde to momentálně plyne, jde snadno, odsýpá…Ve škole nás učili spíše opak. Máš z nějakého předmětu špatné známky? Věnuj mu mnohem více času. Doučuj se, ať si známky zlepšíš. V životě to ale takto nefunguje. Pokud podporujeme naše talenty a také přednosti jednotlivých fází, daří se nám mnohem více. Když se naopak snažíme zvládnout to, co se nám právě vůbec nedaří, jsme vyčerpané a frustrované a následně tyto pocity přenášíme nejen do vztahu k sobě, ale i ke svému okolí.IMG_0618u - kopieIMG_0618u - kopie

Pro inspiraci vám stručně popíšu jednotlivé týdny a jejich energie. Pokud vás zaujmou, doporučuji vám přečíst si i knihy, které jsem uvedla v úvodu – Rudý měsíc a Cyklickou ženu

Energie STAŘENY, VĚDMY – menstruační či reflektivní fáze, 1. až 6. den cyklu

Zalézt si někam do klidu a tam si rozjímat. To miluji. Zklidnit veškeré vnější aktivity a jen se obrátit dovnitř sebe. Do svých myšlenek, pocitů, do těla. A tam si jen tak být. S velkou moudrostí a trpělivostí, bez velkých emocí a výkyvů nálad. Ustáleně ve svém středu. Zhodnotit si uplynulý měsíc. Okamžik mezi výdechem a nádechem. Naplno prožité bytí. Pokud však musím zůstávat ve vnější aktivitě, přijde obrovská únava a někdy i fyzická bolest. Celé tělo mě nutí – zastav se! Někdy se s ním mohu domluvit: „Nyní to nejde, ale následující dva dny si odpočinek dopřeji.“ A pak to funguje. Ale běda, když tělu slíbím, že přijde odpočinek, a on nepřichází. Následuje únava, která se potáhne napříč celým novým měsícem. Nemohu se naplno ponořit do kvalit jednotlivých fází, protože tato první fáze, ve které jsem měla spočinout v sobě, mě kvůli přepínání se úplně rozhodila. A někdy přijde i nemoc. A proto si minimálně dva dny odpočinku a času pro sebe během menstruace dopřávám. Vím, že je to přirozený cyklus, a plynu s ním.

Energie PANNY – dynamická fáze, 7. až 13. den cyklu

Po období odpočinku přichází dynamika a síla. Doháním vše, co jsem během menstruace nestihla. Užívám si opět společnost i energii proudící tělem, plánuji si aktivity na celý následující měsíc. Ráda sportuji, běhám, plavu, cvičím.. Pokud v této fázi nemám dostatek aktivního pohybu, cítím se frustrovaně. Nebaví mě trávit čas s dětmi a když, tak právě pohybem, společnou aktivitou. Jsem málo trpělivá, nechce se mi cokoliv vysvětlovat. Lidé okolo mě mi připadají zpomalení. Proto si na toto období nedávám schůzky a setkání, má empatie je hodně zahrabaná… S blížící se následující fází MATKY ovšem roste. Občas v této fázi cítím přetlak v těle a bolí mě hlava. Opět pomáhá dát si prostor na pohyb a dobré nasměrování veškeré energie, kterou mám. 

Energie MATKY – ovulační či expresivní fáze, 14. až 20. den cyklu

Pro mě toto období charakterizují slova empatie, sdílení, potkávání, blízkost, něha a péče. EM6B1804Uspokojuje mě, když mohu rodinu i jiné lidi kolem sebe opečovávat. Uvařím dobré jídlo, pozvu na návštěvu nebo udělám masáž. Ráda přednáším, protože se nejlépe dokážu naladit na skupinu, slova mi přirozeně plynou ze srdce a padají na ta správná místa. V této fázi přichází frustrace, pokud nemám čas na své blízké. Do kalendáře si proto dávám vybalancovaný harmonogram práce a pracovních schůzek i setkávání s přáteli a rodinou. 

Energie ČARODĚJKY – kreativní fáze, 21. až 28. den cyklu

Tady to lítá a srší, mějte se na pozoru! Dračice vylézá, a pokud pro sebe nemá dostatek kreativního prostředí a času, dští kolem sebe oheň a někdy může i kousat. A sama se pak sžírá tím, jak dokáže být hnusná a protivná. Tlak v těle zesiluje, mysl nedokáže udržet nadhled. Pokud je ale tato fáze prožívaná v harmonii s tím, co právě potřebuje (kreativní oheň, velké malovací plátno, probdělé noci u blogových příspěvků, myšlenkové mapy projektů, dokončení všech rozběhnutých akcí, odepsání na všechny maily, které čekají ve frontě…), pak je to jedno z nejhezčích období. Přichází moudrost, nadhled, přirozená autorita i odřezávání věcí a myšlenek, které již nefungují.

 

Dny uvedené u jednotlivých fází nevychází úplně přesně. Čistý čas na jednu fázi jsou tři až čtyři dny a mezitím se tato období a jejich energie prolínají. Ve fázi vědmy pomalinku nastupuje panna, třeba jen na hodinu denně, pak na den, ale druhý den se vrátí ještě vědma a s ní chuť být sama, než nastoupí panna ve své plné síle. V ní zůstává opět ty čtyři dny a pomalinku, plynule začíná přicházet fáze matky. A chuť se milovat, povídat si..

 

Jak prožíváte jednotlivé fáze vy? Těším se na vaše postřehy, které můžete sdílet  v komentářích anebo zde na facebooku.

Lucie Harnošová
Majitelka Brány k dětem lektorka a propagátorka kontaktního rodičovství, bezplenkové komunikační metody a zdravého přebalování a nošení. K zájmu o vše přírodní a přirozené ji vedla už její maminka, která v Brně otevřela úplně první prodejnu zdravé výživy. Jejím záměrem je propojovat moderní poznatky s šetrným způsobem života a také inspirovat v oblasti osobního růstu a výchovy dětí. Na svých kurzech rodičům přibližuje výhody láskyplného a respektujícího přístupu. Zdůrazňuje, že děti nepotřebují, abychom je vychovávali a "předělávali". Naopak je třeba naučit se vnímat, jaké signály nám dávají, protože to jsou velmi moudré bytosti, od kterých se můžeme mnoho naučit.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *